Løpet som utfordrer din råskap, viljestyrke og utholdenhet
Lørdag 17. august arrangerer Nannestad Idrettslag hinderløpet "Romerikes Råeste" i og rundt Nannestad sentrum. Start og mål er ved Nannestad idrettspark (Smedstuvegen 6, 2030 Nannestad), og hinderløypene tar deg ned i ravinelandskap.
Arrangementet skjer i samarbeid med frivilligheten, næringslivet, private grunneiere og kommunen.
Dere deltakere kommer til å bli slitne, våte og skitne, men kommer også til å overvinne mange utfordringer – enten alene eller sammen med laget. Og når dere passerer målstreken har dere virkelig fortjent medaljen som Romerikes Råeste!
Annonseres senere
Antrekk:
Treningstøy (anvefaler å dekke knær og albuer), gode terrengsko og eventuelt hansker.
Bagasje:
Man kan sette fra seg bagasjen på eget område i Nannestadhallen. Området vil være under oppsyn av frivillige, men bagasjen settes fra seg på eget ansvar.
Dusj:
Man kan dusje i Nannestadhallen, like ved mål.
Konkurrerende klasser får fri inngang til svømmehallen ved å vise sine tre armbånd.
Drikke:
Det blir drikkestasjon etter ca. 3 km og 5 km i løypene på 5 og 8 km.
Det er ingen drikkestasjon på barne- /familieløpet Råtassen.
Parkering:
Ved Nannestad videregående skole eller Preståsen barneskole. Dette vil være godt skiltet og med parkeringsvakter. Parkering kr 100,- som betales med Vipps til nr.: 818750.
Startpakke med multisportsbånd (tidtakerbånd):
Vi oppfordrer alle som kan hente startpakke før løpsdagen om å gjøre dette, for å unngå kø på løpsdagen. Det kan gjøres:
Onsdag 14.aug. fra 17:00 – 20:00 i Nannestadhallen.
Torsdag 15. aug. fra 17:00 – 20:00 i Nannestadhallen.
Fredag 16. aug. fra 17:00 – 20:00 i Nannestadhallen.
På løpsdagen:
Lørdag 17. aug. fra 08:00 – 12:00 i Nannestadhallen
Henter du startpakken på løpsdagen, må dette gjøres minimum 1 time før din start. Du blir informert på mail når din starttid er. Deltar du i konkurranseklasse, må du registrere deg i god tid før 09:00, da det blir gjennomgang av regler kl.09:10.
Startpakken inneholder:
Ankelbånd for tidtaking (startnummer), 3 armbånd til de som deltar i konkurranse klasse(elite/aldersklasse), kart, program og t-skjorte til de som har bestilt dette på forhånd.
Straff ved avbrutt øvelse for mosjonister (Konkurrerende klasser får reglene tilsendt per mail i begynnelsen av aug.): Dersom et hinder er for vanskelig eller skummelt, er alternativ øvelse å ta 10 burpees (en burpee er å gå ned å ta en armheving og deretter gå opp å ta et spensthopp). NB: Det er lov å få hjelp av andre løpere (eller funksjonærer hvis ingen andre løpere er i nærheten). Man kan prøve hinderet maks 3 ganger før man må gjøre alternativ øvelse (for å unngå kø).
T-skjorter: Vi selger vår tøffe t-skjorte for kr 200,- ved påmelding til løpet. Den koster 300,- på arrangementsdagen. T-skjorten for deltakere ser slik ut:
Annonseres senere
Camping:
Det er etablert egen camping ved Preståsen Skole, ikke langt fra Nannestadhallen (ca. fem min. å gå). Her vil det bli utplassert 2 festivaltoaletter som kan benyttes. Her vil det være plass til både campingvogner og bobiler. Ingen dusjfasiliteter (Dette må gjøres i Nannestadhallen). Overnatting her koster 100,- per bil/telt/vogn per natt. Vipps for camping gjøres på vipps nr.: 818750 (merk «camping»). Send en mail med hvor mange som kommer og hvordan dere camper til rr@nannestadil.no.
Buss 420 stopper utenfor Preståsen skole (man kan f.eks. ta denne fra Gardermoen eller Jessheim stasjon).
Prosjektleder
Tore Alm:
Mail: rr@nannestadil.no
Tlf 900 73 977
Lykke til med gjennomføringen, ta godt vare på deg selv og de andre deltakerne!