Løpet som utfordrer din råskap, viljestyrke og utholdenhet
Lørdag 17. september arrangerer Nannestad kommune hinderløpet «Romerikes Råeste» i og rundt Nannestad sentrum, med start og mål ved Nannestad ungdomsskole. Dette skjer i samarbeid med kultur, idrett, næringslivet og frivilligheten. Dere deltakere kommer til å bli slitne, våte og skitne, men kommer også til å overvinne mange utfordringer – enten alene eller sammen med laget. Og når dere passerer målstreken har dere virkelig fortjent medaljen som Romerikes Råeste!
Alle deltakere får utdelt medalje ved målgang og det blir premieutdeling i de forskjellige klassene på 6 km og 10 km.
I eliteklassen vil vinneren motta kr 5.000,-, andreplassen kr 3.000,- og tredjeplass får kr 2.000,-.
Antrekk: Treningstøy (anbefaler å dekke knær og albuer), gode terrengsko og eventuelt hansker.
Bagasje: Det er muligheter for å sette fra seg bagasje på eget område, se skilting. Området vil være under oppsyn av frivillige, men bagasjen settes fra seg på eget ansvar.
Løypekart →
Garderobe, dusj og WC: Det er gode muligheter for dusj og garderober i Nannestadhallen. Det er ønskelig at deltakerne etter konkurransen skyller av tøy og tar av sko før en går inn i bygget.
Mat og drikke: I 6 km-løypen er det én mat- og drikkestasjon etter ca. 3 km, mens 10 km-løypen har en stasjon etter ca 6 km. Publikum kan handle mat på vårt utsalgssted i Nannestad sentrum.
Parkering: Ved Nannestad videregående skole eller Engelsrudhagen. Dette vil være godt skiltet og med parkeringsvakter. Parkering kr 50,-, som betales med Vipps.
Regler for deltakelse →
Sekretariatet: Nannestadhallen, Smedstuvegen 6, Nannestad.
Multisportsbånd: Deltakerkonvolutten deles ut i sekretariatet til følgende tider: Kommer...
Må hentes senest 2 timer før start. Vi anbefaler alle som bor på øvre Romerike å hente deltakerkonvolutten torsdag eller fredag for å unngå kø på løpsdagen.
Straff ved avbrutt øvelse: Dersom et hinder som er for krevende eller skummelt, vil funksjonæren ved hinderet opplyse om alternativ strafferunde (x antall burpees eller løping). NB: Det er lov å få hjelp av andre løpere, hvis du ønsker det. Burpees er å gå ned og ta én armheving og ett spensthopp hvor deltakerne klapper med hendene under spensthoppet.
T-skjorter: Vi selger vår tøffe t-skjorte for kr 200,- ved påmelding eller i sekretariatet (vipps eller bankkort).
Leder/speaker
info kommer
Prosjektleder
Christer Nannestad, mob. 928 67 355
17.09.22: Foreløpig utkast til løypene. Rød er første del på 10 km, som går over i gul (6 km). Råtassen går rundt Nannestad ungdomsskole og kommunehuset.
Lykke til med gjennomføringen, ta godt vare på deg selv og de andre deltakerne!