Resultater 2019Påmelding 2020
12/9-2020

For deltakere

For Romerikes råeste Deltakere

Løpet som utfordrer din råskap, viljestyrke og utholdenhet

Lørdag 14. september arrangerer Nannestad kommune hinderløpet «Romerikes Råeste» i og rundt Nannestad sentrum, med start og mål ved Nannestadhallen. Dette skjer i samarbeid med kultur, idrett, næringslivet og frivilligheten. Dere deltakere kommer til å bli slitne, våte og skitne, men kommer også til å overvinne mange utfordringer – enten alene eller sammen med laget. Og når dere passerer målstreken har dere virkelig fortjent medaljen som Romerikes Råeste! 

Foreløpig tidsplan pr. 10.9.19*
10:00
Råtassen, 1 km med 20 hinder for barn 4-12 år
11:00 Romerikes Råeste 10 km – eliteklassen menn
11:10 Romerikes Råeste 10 km – eliteklassen kvinner
11:15 Romerikes Råeste 10 km – åpen klasse (individuelt)
11:50 Romerikes Råeste 10 km – lag
12:20 Romerikes Råeste 6 km – åpen klasse (individuelt) + trim (uten tidtaking)
13:00 Premieutdeling 10 km eliteklassen
13:10 Romerikes Råeste 6 km – lag
14:00 Premieutdeling 10 km åpen klasse og lag
14:15 Romerikes Råeste 6 km – ungdom (individuelt)
14:30 Romerikes Råeste 6 km – ungdom (lag)
14:45 Romerikes Råeste 6 km – Romerikes Råeste bedrift
15:30 Premieutdeling 6 km – åpen klasse/lag
16:00 Premieutdeling 6 km – ungdom/ungdom lag
17:00 Premieutdeling 6 km – Romerikes Råeste bedrift
* Starttidene vil korrigeres avhengig av antall deltakere. Endelig bekreftelse kommer på mail/sms før løpsdagen.

Praktisk informasjon fra A til Å
Antrekk:
Treningstøy (anbefaler å dekke knær og albuer), gode terrengsko og eventuelt hansker.

Bagasje: Det er muligheter for å sette fra seg bagasje på eget område, se skilting. Området vil være under oppsyn av frivillige, men bagasjen settes fra seg på eget ansvar.

Se hele deltakerlisten →

Løypekart →

Garderobe, dusj og WC: Det er gode muligheter for dusj og garderober i Nannestadhallen. Det er ønskelig at deltakerne etter konkurransen skyller av tøy og tar av sko før en går inn i bygget.

Mat og drikke: I 6 km-løypen er det én mat- og drikkestasjon etter ca 3 km, mens 10 km-løypen har to (3 km og
7 km). Publikum kan handle mat ved Nannestadhallen, hvor Nannestad videregående skole står for matservering. 

Overnatting: Scandic Oslo Airport, booking kode: BROM130919

Parkering: Ved Nannestad videregående skole eller Engelsrudhagen. Dette vil være godt skiltet og med parkeringsvakter. Parkering kr. 50.-, som betales med Vipps.

Regler for deltakelse →

Sekretariatet: Nannestadhallen, Smedstuvegen 6, Nannestad.

Startlister: Offentliggjøres fredag 13.9.19.

Startnummer- og multisportsbånd: Deltakerkonvolutten deles ut i sekretariatet til følgende tider: torsdag 12.9 10:00-20:00, fredag 13.9 10:00-20:00, lørdag fra kl. 08:00. Må hentes senest 2 timer før start. Vi anbefaler alle som bor på øvre Romerike å hente deltakerkonvolutten torsdag eller fredag for å unngå kø på løpsdagen.

Straff ved avbrutt øvelse: Dersom et hinder som er for krevende eller skummelt, vil funksjonæren ved hinderet opplyse om alternativ strafferunde (x antall burpees eller løping). NB: Det er lov å få hjelp av andre løpere, hvis du ønsker det. Burpees er å gå ned og ta én armheving og ett spensthopp hvor deltakerne klapper med hendene under spensthoppet.

T-skjorter: Vi selger vår tøffe t-skjorte for kr. 200.- i sekretariatet (vipps eller bankkort).

Afterrun/bankett: Vikingegarden Maurenga (Engervegen 147, 2030 Nannestad) blir stedet for å oppsummere bravadene fra løpene. Dette brukes blant annet som lokasjon for innspillingen av «Vikingane» på NRK i høst. Det koster kun kr. 100.- (ikke 200/250.-) å komme inn for deltakerne og heiagjengen, og det blir musikk og salg av god mat. Ved ønske settes det opp buss fra Nannestadhallen til Vikingegarden. 18-års aldersgrense. Billetter til afterrun →

Kontaktinformasjon
Leder/speaker
- Ronny Nilsen (m) 905 17 098, sekretariat - Lisa Rohrhirsch (m) 995 12 668, frivillige – Hallgeir Garmo (m) 993 97 660, løype – Erik Forbord (m) 922 27 342, sikkerhet – Maria Lorentzen (m) 915 94 501, medisinsk – Cathrine Haug (m) 482 60 512, Røde Kors (m) 45 100 092

Kart utsnitt, Romerikes Råeste

10.9.19: Foreløpig utkast til løype og regulering – Følg politi og løypevakters ordrer/anmodning om retning.

Lykke til med gjennomføringen, ta godt vare på deg selv og de andre deltakerne!

Romerikes råeste samarbeidspartnere

No items found.
Scandic Oslo Airport, logo
Utleiesenteret, logo
Vikingegarden Maurenga, logo
Nannestad Trim og helse, logo
Avinor
Fibra
Kiwi Nannestad, logo
AN Bygg AS, logo
Maura apotek, logo
Attraktiv forsikring
Stangeskovene
Kontakt oss for å bli Romerikes Råeste samarbeidspartner